Trauma: 8 strategii de vindecare | Babette Rothschild

Descriere

Trauma: 8 strategii de vindecare | Babette Rothschild

Recuperarea posttraumatica este un proces dificil si rareori ordonat, liniar. Exista numerosi psihoterapeuti si multe programe de tratament sustinute de autori si de profesionistii din domeniu. Prin urmare, este posibil sa va simtiti coplesiti de informatii contradictorii si nesiguri daca sa va gestionati propria vindecare cu sau fara ajutorul unui psihoterapeut.In aceasta carte, reputata autoare si specialista Babette Rothschild prezinta opt strategii pe care le puteti folosi impreuna cu orice alta carte sau program de recuperare, pentru a va potenta vindecarea traumelor:• Folositi tehnicile de mindfulness pentru a identifica ce anume va ajuta si ce nu va ajuta in cadrul recuperarii.• Constientizati faptul ca ati supravietuit traumei.• Stabiliti daca doriti sau aveti nevoie sa va amintiti trauma.• Stopati flashbackurile.• Iertati-va limitarile si impartasiti rusinea simtita.• Gasiti-va propriul ritm de recuperare.• Folositi miscarea si exercitiile fizice pentru a va potenta recuperarea.• Usurati-va situatia ajutandu-i pe altii.

Trauma: 8 strategii de vindecare | Babette Rothschild online la pret bun

Plata, Transport, Retur

Modalități de plata: Plata online cu cardul sau la destinație ramburs in funcție de produs.

Livrare produse: Transport în toată Romania la domiciliu sau oriunde ai nevoie.

Garanție in functie de producator.

Drept de retur in conformitate cu art.9 alin.1 din Ordonanță nr.34/2014 privind drepturile consumatorilor

Declinare de responsabilitate

Datorită naturii activităților acestui site ca fiind un promotor al unor firme terțe, în cazul unor discrepanțe între informațiile afișate pe site-ul sau anunțurile acestui site și cele afișate pe site-ul comerciantului, acestea din urmă va predomina.